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本篇與allin合作

大家平常有喝咖啡的習慣嗎?

我以前沒有 但前陣子看到了一篇文章驚為天人

原來那麼多藝人都用黑咖啡保持身材!!

文章報導點我

以前就常常聽別人說容易水腫的可以多喝黑咖啡

應該很多和我一樣早上起床的時候 水腫到不行吧

那就快點往下看文章~~

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大家別小看!這和一般的黑咖啡不太一樣唷!

除了黑咖啡豆外 還加了綠咖啡豆

烘焙程度越高  咖啡中的單寧酸跟幫助代謝的物質就越少

而綠咖啡豆是未經烘焙的咖啡豆 所以比黑咖啡豆厲害很多

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 打開是一小包一小包的 非常方便

一包大約沖泡200cc的熱水

攪拌一下就可以喝囉

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有看到裡面還參了白色粉末吧

那是allin十勝原机的膠原蛋白粉

之前寫過文章大家有興趣可以看看

【吃的保養】allin十勝原机膠原粉 讓妳素顏也美麗。開箱文

【吃的保養】我也有澎皮彭皮的好肌膚。allin十勝原机膠原粉 

因為這款黑咖啡本身無糖無奶 所以就用膠原蛋白粉取代

可說是一喝兩兼得XD

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上次咖啡泡到一半 我媽竟然從房間衝出來說:「你竟然在喝黑咖啡!!香到我在房間就聞到了!」

哈哈哈因為我以前幾乎不喝黑咖啡  所以我媽有點嚇到

誰叫我冬天胖了4公斤 再不控制一下夏天就離我遠去了

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由於我是一個甜食重度上癮者  習慣飯後一定要來個甜點

但大家都知道瘦身最忌諱的就是吃!甜!食!

這款黑咖啡因為另外加了糖分剋星武靴葉&藤黃果

所以我現在吃甜食覺得罪惡就會泡一杯喝

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黑咖啡的膳食纖維含量還蠻高的

有便秘問題的人  推薦你們在早晨起床後的第一件事就是來杯熱熱的黑咖啡

可以搭配你的早餐一起  但是一定要先喝幾口咖啡才進食(空腹先喝幾口)

大家可以試試看唷

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如果覺得黑咖啡太苦  可以加鮮奶進去變成拿鐵

千萬不要加奶精唷!

奶精是類似沙拉油的合成品  對人體一點幫助也沒有  只有帶來熱量

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喝咖啡後的30-40分鐘 血液中的脂肪酸濃度會變高

這時配合適量運動  燃燒脂肪的效果最好

我個人覺得最方便的就是騎UBike了 (笑

如果沒時間的人也可以多走路 我覺得其實逛街也蠻有效的哈哈哈

盡量少搭電梯  或是原地做些小運動  像扭轉伸展上半身、踏腳、收腹之類的

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我都會隨身放在包包裡 上班上課想喝就可以泡來喝

現在同事問我要不要喝星X客我都say no 哈哈哈 

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 而且熱量很低 不用擔心吸收過多的熱量

成分大家自己看唷

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  說了那麼多 大家還是自己去試試比較準

附上粉絲團&賣場給你們唷

Yahoo購物中心   Momo購物商城  allin粉絲團 

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【吃的保養】我也有澎皮彭皮的好肌膚。allin十勝原机膠原粉 

 【吃的保養】allin十勝原机膠原粉 讓妳素顏也美麗。開箱文

  【保養】想瘦?! 從體內環保做起 。Fitizen 有酵習慣

 

 

 

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